健康
サウナ日記 0918
学ぶ データが…、ない
ある日、２〜３週間ぶりに日付とタイトルを入力しようとパソコンを起動させると…、「ない？あれ、ないぞ。あれ？あれ？あれ？」どこにも見当たりません。
健康 ランニング日記0824
ランニング日記 ８月２４日（日）アラームで目を覚まし、いつものようにキッチンに向かい水回りを片付け、米を研ぎ、炊飯の準備を整えます。天気予報を見ると、この後雨が降りそうです。確かに外は暗く、雨が降り出しそうな雲が立ち込めています。一度書斎に...
健康 ランニング日記 0823
ランニング日記 ８月２３日（土）時間 5:20〜6:50コース：90分コースランニング後体重・体脂肪：77.9kg・22.9%なぜだろう、平日の食欲が増し増しでした。あまり得意ではない調理をしてまで、食べたくなるほど、食欲が勝った週でした。...
学ぶ セルフカット②
ヘアバンドを頭に留め、お風呂で、セルフカットの準備をします。まずは、６ミリのガイドをバリカンに装着し、ヘアバンドまで刈り上げます。「おぉ、いいね、いいねぇ。」普段であれば散髪まで我慢する髪の長さですが、カットされた髪の毛を見ると意外に長くカットされています。
健康 サウナ日記 0821
職場のサウナーである同僚が、サウナの楽しみ方を教えてくれてから、１年以上経ちました。サウナが週に１度の楽しみとなりました。今では、生きる喜びの一つです。
健康 筋トレ日記 0820
２週間ぶりの筋トレとなりました。お盆休みの期間であったことと膝の痛みが気になっていたので休養を取ろうと思ったので、筋トレはお休みをしていました。
趣味 フライフィッシング日記 フライタイイング
ありがたいことに、自由になる時間ができました。「よし、フライタイイングに向けてマテリアルを確認しよう！」と思い立ちました。十数年しまったままでしたので、かなり埃をかぶっていました。
経験 適応力
ついに、最高気温が４１度を超える地域があらわれ話題になりました。北海道でさえ気温が高くなっていて、沖縄の方が低いなんていうこともあったそうです。
健康 運動日記 ランニング0817
運動日記 ランニング８月１７日（日）5:15〜6:15コース：60分コーストレーニング後の体重：78.0kgトレーニング後の体脂肪：23.4%走ることに向けて、あまり気持ちの高まらない寝起きでした。たいがい、そんなものかもしれません。これま...
経験 セルフカット①
髪型に、こだわりはありません。寝癖などが目立たない短さで、できるだけ清潔感があり、ドライヤーを当てる必要がない程度に短い髪の長さ…、ということで、僕は短髪にしています。
Uncategorized 映画って素晴らしい
僕にとって心に残る素晴らしい映画は、どれも一つの世界観が確立されています。それは、実写であれ、アニメにであれ、フィクションであれ、ノンフィクションであれ、ドキュメンタリーであれ、同様です。
健康 運動日記 ランニング0814
相変わらず体重の増減が激しいです。あまり食べているつもりはないのですが…。