運動日記　ランニング

ここ数日暑いせいか、眠りが浅いと感じています。寝起きがあまりよくありません。昨晩も暑さから、何度か夜中に目が覚めました。今日は、家庭の都合によりお休みをいただいたので、早朝に走ろうと考えていましたが、起きた後は、あまり前向きになれないのでした。キッチンに向かい水回りを整え、米を研ぎ炊飯器をセットしましたが、またベッドに戻る始末。朝からこれでは、今日１日がダラーっとなると思い、超ショートコースでもいいから外に出て走ろうと気合をかけベッドから起きあがり外へ出たのでした。結果、今日は60分のショートコースを選択し、スロージョギングペースで時折ペースアップして走りました。やはりグダグダ考え悩むよりも体を動かして実行した方がいいです。家の掃除も済ませて、心地よい疲れとともに気分爽快です。

運動日記　ランニング８月4日（月）5:30〜6:30

色々と考え事や悩み事もありました。それらをとりとめもなく考える時間にするためにも良い時間だったと思います。

コース：60分コース 歩数；約9000歩 トレーニング後：体重７６.８Kg  体脂肪２２.２% 食事：刺身定食

５０歳くらいを境に多くの人は、自分のこれまでとこれからを振り返り、悩み、考えるようです。このままでいいのだろうか、別のキャリアを歩むのであれば今がそのチャンスではないか、今より若い日はもう来ない。現在の職場での行く末も見え始め、自分が何に貢献できるのかに疑問を感じ、自分はもっとできるはずだという思いも捨てられず、同時に家庭では子どもたちの教育に多額の支払いが生じ、生活していくのに金銭的にも時間的にもゆとりがなく、趣味に興じる時間もなく、世の中のゴルフやら旅行やら高級車やらに乗っている人間が羨ましく見え、一日一日と老いていく自分を感じながら、こんなはずではない、何か始めなければと焦りばかりが募る。

５０代の憂鬱

僕も例外にもれず、同様の悩みを抱え、何か変えようとここ数年もがいています。今も絶賛もがき中です。もがきながら少しずつ少しずつわかってきたのは、僕には禅的な考え方があっているのだろうなということです。
お金の心配は残りますが、今が一番お金のかかる時期なのだと思います。僕が親にかけてきた迷惑はこれ以上だったことでしょう。自分のわがままと気ままが、どれほどの金銭的な負担と精神的な苦痛を強いてきたか、今度はその報いは私が受けなければならないでしょう。金銭的な問題は、職場のシステムを使って低い金利でお金を借りたり奨学金制度を使ったりなどなんとかなるかもしれない。

悪癖

社会的に見ても今の立場でできることややらなければならないことはまだまだあって、それをやりきれていないのに、そして恵まれた状況にあるのに、また別の大きなことを考え始めるのは、僕の悪い癖です。単に、今の業務に飽きてきたのでしょう。新たな刺激を欲しがっている。職を変えて初めての立ち位置からの社会貢献と今いる立場でできることを推し進めての社会貢献とどちらが有益で現実的か考えてみれば、言わずもがなであります。
自分を見つめなおして、日々少しの喜びと楽しい出来事があって、生活することができて、世の中へ少しでも貢献ができればそれで十分なのではないか、それ以上何を望むことがあるだろうかと反省しています。（それでも心の片隅に、海外旅行に行きたいなぁとは思う気持ちもあるのでした。）

読んでいただきありがとうございます。良い１日になりますように。